Збалансоване харчування для активного довголіття
Професійний сервіс персонального планування харчування, створений спеціально для людей старшого віку. Ми допомагаємо підтримувати здоров'я, енергію та життєву силу через правильне харчування, адаптоване до індивідуальних потреб вашого організму.
Наші результати
Покращення самопочуття
Наші клієнти відзначають покращення енергії та загального самопочуття вже через 2 тижні.
Наша місія та цінності
Ми віримо, що правильне харчування - це основа здорового та повноцінного життя в будь-якому віці. Наша місія полягає у тому, щоб зробити збалансоване харчування доступним, зрозумілим та приємним для людей старшого віку.
Турбота про здоров'я
Кожне меню розроблено з урахуванням вікових особливостей організму, потреб у вітамінах та мінералах, необхідних для підтримання здоров'я та життєвої енергії. Ми дбаємо про ваше серце, кісткову систему, імунітет та загальне самопочуття через правильне харчування.
Індивідуальний підхід
Розуміємо, що кожна людина унікальна. Враховуємо ваші смакові переваги, стан здоров'я, рівень активності та особливості способу життя. Наші дієтологи створюють персональні плани харчування, які легко впровадити у повсякденне життя.
Природність та якість
Пропагуємо використання натуральних, сезонних продуктів високої якості. Наші рекомендації базуються на принципах здорового харчування з акцентом на свіжі овочі, фрукти, цільнозернові продукти та якісні джерела білка.
Наша візія майбутнього
Ми прагнемо стати надійним партнером у вашій подорожі до здорового довголіття. Наша мета - допомогти кожній людині старшого віку відчувати себе енергійно, здорово та впевнено через правильне харчування.
Віримо у силу освіти та підтримки. Ми не просто надаємо готові рішення, а навчаємо розуміти принципи здорового харчування, щоб ви могли приймати усвідомлені рішення щодо свого здоров'я кожен день.
Доступність знань
Робимо інформацію про здорове харчування зрозумілою та практичною
Постійна підтримка
Супроводжуємо вас на кожному етапі змін у харчуванні
Довгострокові результати
Формуємо стійкі здорові звички на все життя
Оберіть ваш план харчування
Гнучкі тарифні плани, розроблені для різних потреб та можливостей. Кожен план включає персональні консультації та індивідуальні рекомендації.
Базовий
- Персональне меню на тиждень
- Список покупок з розрахунком
- Базові рекомендації дієтолога
- Доступ до бази рецептів
- Email підтримка
Стандартний
- Персональне меню на місяць
- Детальні списки покупок
- 2 консультації з дієтологом
- Індивідуальні рекомендації
- Адаптація меню за потребами
- Телефонна підтримка
Преміум
- Повний план харчування
- Щотижневі консультації
- Моніторинг прогресу
- Додаткові рекомендації
- Пріоритетна підтримка 24/7
- Безкоштовне коригування
Не впевнені який план обрати? Отримайте безкоштовну консультацію
Зв'язатися з консультантомЧому обирають Silver Sustenance
Наш досвід та професійний підхід допомагають тисячам людей підтримувати здоров'я та енергію через правильне харчування
Кваліфіковані дієтологи
Наша команда складається з сертифікованих дієтологів з багаторічним досвідом роботи саме з людьми старшого віку
Персоналізація
Кожне меню розробляється індивідуально з урахуванням ваших переваг, стану здоров'я та способу життя
Доведена ефективність
95% наших клієнтів відзначають покращення самопочуття та рівня енергії протягом першого місяця
Постійна підтримка
Наша команда завжди готова відповісти на ваші питання та допомогти з адаптацією меню
Освітній підхід
Ми не тільки даємо готові рішення, але й навчаємо принципам здорового харчування
Безпека та якість
Всі рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях та клінічних рекомендаціях
Відгуки наших клієнтів
Ось що кажуть люди, які довірили нам своє здоров'я
Марія Петрівна
"Дуже вдячна команді Silver Sustenance! Вперше за багато років почуваюся такою енергійною. Меню смачне, різноманітне, а головне - мій лікар відзначив покращення всіх показників здоров'я."
Олександр Іванович
"Після виходу на пенсію почав набирати зайву вагу. Завдяки індивідуальному плану харчування зміг привести себе у форму. Дієтолог врахував всі мої особливості та уподобання."
Тетяна Миколаївна
"Чудовий сервіс! Особливо подобається, що можу зв'язатися з дієтологом у будь-який час. Отримую не просто меню, а й пояснення, чому саме ці продукти корисні для мого здоров'я."
Готуйте з радістю та впевненістю
Наші детальні рецепти та покрокові інструкції роблять приготування їжі простим та приємним процесом. Кожна страва розроблена з урахуванням ваших смакових переваг та потреб організму.
Правильне харчування - це не тимчасова дієта, а спосіб життя, який дає нам енергію, здоров'я та радість у кожному дні. Ваш вік - це не перешкода, а можливість почати нове життя.
Програма лояльності
Чим довше ви з нами, тим більше переваг отримуєте. Наша програма лояльності створена для того, щоб подякувати вам за довіру та підтримати на шляху до здорового життя.
Бронзовий
З першого місяця співпраці
- 5% знижка на всі плани
- Пріоритетна email підтримка
- Щомісячні корисні матеріали
Срібний
Після 6 місяців співпраці
- 10% знижка на всі плани
- Безкоштовна додаткова консультація
- Ексклюзивні рецепти
- Телефонна підтримка
Золотий
Після року співпраці
- 15% знижка на всі плани
- Персональний менеджер
- Безлімітні консультації
- VIP підтримка 24/7
Експертна думка
Особливості харчування після 55: науковий підхід до здорового довголіття
З віком потреби нашого організму в поживних речовинах значно змінюються. Сучасні дослідження показують, що правильно складений раціон може не тільки підтримувати здоров'я, але й значно покращувати якість життя людей старшого віку.
Ключові зміни в організмі після 55 років включають уповільнення метаболізму, зниження м'язечної маси, зміни в роботі травної системи та зменшення засвоєння деяких вітамінів та мінералів. Саме тому стандартні дієти, розроблені для молодших людей, часто не підходять.
Основні принципи здорового харчування після 55:
- 1 Збільшення споживання білка - до 1.2-1.6 г на кг ваги для підтримання м'язечної маси
- 2 Акцент на кальцій та вітамін D - для здоров'я кісткової системи
- 3 Достатнє споживання клітковини - для нормальної роботи травної системи
- 4 Контроль натрію - для підтримання здорового артеріального тиску
Важливо розуміти, що універсальних рішень не існує. Кожна людина має унікальні потреби, які залежать від стану здоров'я, рівня активності, генетичних особливостей та багатьох інших факторів. Саме тому персоналізований підхід до планування харчування є настільки важливим.
"Правильне харчування у старшому віці - це інвестиція у власне майбутнє. Кожен прийом їжі може стати кроком до більш енергійного, здорового та радісного життя."
Підтримайте свою енергію та життєлюбність
Правильне харчування допомагає зберігати активність, гарний настрій та жагу до життя. Наші програми розроблені спеціально для того, щоб ви почувалися молодо та енергійно незалежно від віку.
Часті питання
Ответи на найпоширеніші питання про наш сервіс планування харчування
Чи підходить ваш сервіс людям з хронічними захворюваннями?
Як часто можна змінювати план харчування?
Чи враховуєте ви індивідуальні смакові переваги?
Скільки часу потрібно на приготування рекомендованих страв?
Чи можна скасувати підписку у будь-який час?
Як відбувається консультація з дієтологом?
Не знайшли відповідь на своє питання?
Зв'язатися з намиРозпочніть свій шлях до здорового харчування
Залиште заявку, і наш дієтолог зв'яжеться з вами протягом дня для безкоштовної консультації